Découvrez les cours proposés

Yoga pour enfants

Prendre conscience de son corps, de sa respiration. Apprendre à vivre ensemble. Savoir se relaxer.
Des cours pédago-ludiques adaptés à chaque tranche d'âge. Apprendre le yoga tout en s'amusant, c'est possible !
Deux groupes de petits yogis les 4-6 ans et les 7-11 ans, tous les samedis matin sauf vacances scolaires

Yoga en famille

Des ateliers parent-enfant pour partager un moment de complicité et pour se relâcher.
Avec maman, papa, mamie, papi, tatie, tonton..
Tous les premiers samedis du mois.
Adapté aux débutants.
Dès 3 ans ou 18 mois selon les lieux où j'interviens.

Le yoga enfant dans l'éducation

Et si vous intégriez le yoga dans votre projet pédagogique ?
J'interviens dans les structures de la petite enfance et les écoles maternelles et primaires.
Chaque séance a un objectif pédagogique et s’intègre à un cycle d’ateliers. Nous définissons ensemble les objectifs et/ou thématiques.

Le yoga est
un puissant moyen
d'aider l'être humain
à s'adapter à un
nouvel environnement.

L'esprit Mon Yogi Gang

Le yoga amène l’enfant à s’éveiller à lui même, à son corps, à son mental, à son imaginaire et l’aide à trouver l’équilibre entre son monde intérieur et extérieur.

Mon Yogi Gang c'est une association dédiée au bien-être des enfants qui propose des séances de yoga pour enfants, ados & des ateliers à partager en famille..
Les cours sont abordés de manière ludique et pédagogique. Mon approche est multi-disciplinaire et mélange les postures, le sensoriel, le souffle, la danse, la relaxation. Cela permet à l'enfant de grandir sereinement et d'avoir des outils qui lui serviront toute sa vie.
Des ateliers thématiques viendront ponctuer l'année : yoga & émotions, yoga & ateliers créatifs... pour les petits et grands enfants !
Apprendre le yoga tout en s'amusant ? C'est possible !
Et si vous voulez en savoir plus sur moi, c'est par ici !

Que va apporter le yoga à votre enfant ?

  • Sur le plan du mieux être : leur apprend à se poser calmement, diminue les tensions
  • Sur le plan psychologique : leur apprend à s’équilibrer
  • Sur le plan physiologique : leur apprend à mieux respirer, entretient la souplesse
  • Sur le plan relationnel : leur enseigne une meilleure communication en groupe, la bienveillance envers les autres et soi-même
  • Sur le plan créatif : favorise et développe l’imagination
  • Sur le plan émotionnel : leur apprend à accueillir et et vivre leur émotion
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